Quand l’automne arrive, nos cheveux ressentent eux aussi le changement de saison. Entre le froid, l’humidité, le vent et les frottements des écharpes ou bonnets, la fibre capillaire est mise à rude épreuve. Résultat : mèches sèches, frisottis, perte de brillance et parfois même chute saisonnière.

Voici une routine capillaire d’automne simple et efficace pour garder une chevelure forte, douce et éclatante malgré la baisse des températures.

1. Miser sur un shampoing doux et nourrissant 🧴

En automne, on évite les lavages trop fréquents et les formules trop agressives. Choisis un shampoing hydratant qui respecte ton cuir chevelu et nourrit la fibre capillaire.
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2. Ne pas zapper le masque hebdomadaire 🥥

Une fois par semaine, offre à tes cheveux un vrai moment cocooning avec un masque riche. Il va sceller l’hydratation et protéger la fibre des agressions extérieures (froid, vent, frottements).
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3. Adopter les bains d’huiles ✨

Avant le shampoing, applique une huile végétale (argan, coco, ricin) ou un élixir capillaire. Cela nourrit en profondeur et évite la casse.
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4. Protéger ses cheveux du froid 🧣

En automne, les frottements avec les bonnets et écharpes peuvent casser les longueurs. Attache tes cheveux en tresses ou chignon bas, et applique un sérum protecteur avant de sortir.
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5. Stimuler son cuir chevelu 💆♀️

Avec l’automne, beaucoup remarquent une petite chute de cheveux saisonnière. Pour y remédier, masse régulièrement ton cuir chevelu .

✨ En résumé : l’automne est le moment idéal pour renforcer ta fibre capillaire, nourrir tes longueurs et préparer tes cheveux au froid de l’hiver. Avec une routine douce et régulière, tu gardes une chevelure brillante, souple et pleine de vitalité.

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