
1. Le lavage (1 à 2 fois par semaine)
Les cheveux bouclés ont tendance à être plus secs, donc évite les shampoings trop agressifs.
À privilégier ⚠️
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- Shampoing sans sulfates
- Eau tiède plutôt que chaude
- Massage doux du cuir chevelu
Astuce:
• Ne lave pas forcément les longueurs à chaque fois : la mousse qui coule suffit souvent.
2. L’après-shampoing : indispensable
• Shampoing sans sulfates;
• Eau tiède plutôt que chaude;
• Massage doux du cuir chevelu.
Astuce:
Ne lave pas forcément les longueurs à chaque fois : la mousse qui coule suffit souvent.
2. L’après-shampoing : indispensable

https://conceptbeauty.fr/products/jem-apres-shampoing-curly-350ml
L’après-shampoing aide à :
• démêler,
•hydrater,
• limiter les frisottis,
• définir les boucles.
Technique:
Démêle sous la douche avec :

un peigne à dents larges.
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Commence toujours par les pointes.
⸻
3. Le masque hydratant (1 fois par semaine)
Les boucles aiment l’hydratation profonde.

Masque Hydratant cheveux bouclés, frisés
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Laisse poser 15 à 30 minutes. 💆🏽♀️
⸻
4. Le coiffage sur cheveux mouillés
C’est l’étape clé pour des boucles définies.
Routine simple
Leave-in conditioner
Crème coiffante
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Méthodes populaires:
• Scrunch : remonter les boucles avec les mains
• Finger coils : enrouler certaines mèches
• Plopping : sécher avec un t-shirt microfibre
5. Le séchage
Idéalement à l’air libre, ou diffuseur à basse température.

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Évite ⚠️:
• la chaleur trop forte,
• toucher les boucles pendant le séchage.
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⸻
6. La routine du soir
Pour préserver les boucles :
• bonnet ou taie en satin,
• coiffure “pineapple” (queue haute souple),
• un peu de spray hydratant si besoin.
7. Refresh du lendemain
Pas besoin de relaver ⚠️:
Mélange rapide:
• eau
• leave-in dans un spray,
• scrunch léger,
•petite touche de gel si nécessaire.
⸻
Erreurs fréquentes 🚫
• Brosser les cheveux secs
• Trop toucher les boucles
• Utiliser des sulfates agressifs
• Mettre trop d’huile sans hydratation
• Négliger la protection la nuit
Pour un diagnostic personnalisé et des soins adaptés
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